Əllərdə, ayaqlarda və ya sinə nahiyəsində damarların əvvəlkindən daha çox görünməyə başladığını hiss etmisiniz? Bir çox insan üçün bu, xüsusilə dəyişiklik qəfil olubsa, narahatlıq yaradır.
Manset.az Lent.az-a istinadən xəbər verir ki, əksər hallarda nəzərəçarpan damarlar orqanizmin çəki dəyişikliyi, fiziki aktivlik, isti hava və ya yaşla bağlı dəyişikliklərə verdiyi təbii reaksiyadır. Lakin bəzi hallarda bu, damar sistemi və ya qan dövranı ilə bağlı problemlərin siqnalı ola bilər.
Damarlar niyə qəfil daha görünən olur?
Damarların dərialtı hissədə daha aydın seçilməsinin bir neçə geniş yayılmış səbəbi var.
Orqanizmdə yağ faizinin azalması
Arıqladıqdan və ya aktiv məşqlərdən sonra dərialtı piy qatı azalır, nəticədə damarlar daha görünən olur. Məhz buna görə idmançılarda və arıq bədən quruluşuna malik insanlarda əllərdə və ayaqlarda damarlar daha aydın görünür.
Fiziki yüklənmə
Məşq zamanı qan dövranı sürətlənir, damarlar isə müvəqqəti olaraq genişlənir. Buna görə xüsusilə güc məşqlərindən sonra və ya isti havada damarlar daha qabarıq görünə bilər.
İsti hava
İsti havada orqanizm soyumağa çalışdığı üçün damarlar genişlənir. Bu səbəbdən əllərdə və ayaqlarda damarlar daha mavi və nəzərəçarpan görünə bilər.
Yaşla bağlı dəyişikliklər
Yaş artdıqca dəri daha nazik olur və elastikliyini itirir. Nəticədə damarlar xüsusilə əl üstündə və ön qolda daha çox görünməyə başlayır.
Hormonal dəyişikliklər
Hamiləlik, menopauza, hormonal terapiya və ya kontraseptivlərin qəbulu damarların vəziyyətinə və qan dövranına təsir göstərə bilər.
Damarların görünməsi nə vaxt təhlükəli ola bilər?
Bir çox halda bu problem olmasa da, bəzi əlamətləri nəzərə almamaq olmaz.
Damarlar qabarıq və dolaşıq görünürsə
Əgər damarlar bükülmüş, şişkin və ya dərinin səthindən çox çıxıntılı görünürsə, bu, varikoz genişlənmənin əlaməti ola bilər.
Ağrı və ya istilik hissi yaranıbsa
Damar nahiyəsində ağrı, yanma, qızartı və ya istilik hissi iltihab və hətta trombozun göstəricisi ola bilər. Bu halda mümkün qədər tez həkimə müraciət etmək lazımdır.
Şişkinlik və dəri rənginin dəyişməsi
Aşağıdakı əlamətlər də təhlükəli siqnal sayılır:
ayaqlarda şişkinlik;
dəridə göyərmə və ya mavilik;
qızartı;
damarların yaxınlığında dərinin qaralması;
qaşınma və ya dərinin bərkiməsi.
Damarlar səbəbsiz yerə görünməyə başlayıbsa.
Əgər siz arıqlamamısınız, məşq etməmisiniz və isti havada olmamısınız, amma damarlar birdən çox görünməyə başlayıbsa, bu, qan dövranı problemləri ilə əlaqəli ola bilər.
Həkimlər nə tövsiyə edir?
Mütəxəssislər əvvəlcədən panikaya düşməməyi məsləhət görür. Əksər hallarda görünən damarlar orqanizmin normal xüsusiyyətidir. Xüsusilə əgər ağrı yoxdursa, damarlar şişməyibsə, simptomlar məşqdən və ya istidən sonra yaranırsa, damarların rəngi və forması dəyişməyibsə.
Lakin narahatlıq, ağrı və ya kəskin dəyişikliklər varsa, müayinədən keçmək lazımdır. Həkim aşağıdakıları təyin edə bilər:
damarların ultrasəs müayinəsi;
qan dövranının yoxlanılması;
qanın laxtalanma analizləri;
damar həkimi fleboloqun konsultasiyası.
Damar sağlamlığını necə qorumaq olar?
Damar problemləri riskini azaltmaq üçün həkimlər bunları tövsiyə edir:
daha çox hərəkət etmək;
uzun müddət eyni vəziyyətdə oturmamaq;
kifayət qədər su içmək;
çəkini nəzarətdə saxlamaq;
həddindən artıq istidən uzaq durmaq;
ehtiyac olduqda kompression corablardan istifadə etmək.
Əksər hallarda damarların qəfil daha görünən olması fiziki aktivlik, isti hava, arıqlama və ya yaşla bağlı dəyişikliklərin təbii nəticəsidir. Amma buna ağrı, şişkinlik, dəri rəngində dəyişiklik və ya güclü narahatlıq əlavə olunursa, həkim müayinəsini gecikdirmək olmaz. Orqanizm çox vaxt təhlükə siqnallarını əvvəlcədən verir əsas məsələ onları vaxtında görməkdir
Niyə damarlar birdən daha görünən olur?
Ən çox arıqlama, fiziki yüklənmə, isti hava və ya dəri dəyişiklikləri ilə əlaqəli olur. Lakin ağrı və şişkinlik varsa, həkimə müraciət etmək lazımdır.
Damarların görünməsi nə vaxt təhlükəlidir?
Ağrı, qızartı, şişkinlik, damarların sərtləşməsi, dəri rənginin dəyişməsi və damarların qəfil qabarıqlaşması təhlükəli siqnallar sayılır.
Əllərdə və ayaqlarda damarların görünməsi normaldırmı?
Bəli, bir çox insanda bu, xüsusilə nazik dəri və ya az dərialtı piy qatı olduqda orqanizmin təbii xüsusiyyətidir.
