Rusiyalı endokrinoloq və dietoloq Oksana Mixalevanın sözlərinə görə, qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edən bir neçə növ qida var.
Manset.az Gazeta.Ru-ya istinadən xəbər verir ki, o, müsahibəsində bunun ən təsirli yolları açıqlayıb.
Mixalevanın sözlərinə görə, belə qidaların birinci qrupu tərkibindəki bioflavonoidlər sayəsində qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edir. O izah etdi ki, bu maddələr qan damarlarını genişləndirir və bununla da onların qan axını yaxşılaşır. Həkim qeyd edib ki, bu qrupa nar və portağal suyu, kakao, qara şokolad daxildir.
Mütəxəssisin təsnif etdiyi ikinci qrupa azot birləşmələri ilə zəngin qidalar daxildir. Onun sözlərinə görə, onlar qan damarlarının divarlarını rahatlaşdırır və qan təzyiqini yüngül şəkildə aşağı salırlar. Bu təsir ən çox çuğundurda və təzə sıxılmış çuğundur suyunda özünü göstərir.
