Hava dəyişkən düşüncələrimiz üçün güclü bir metaforadır. Əhval-ruhiyyəmiz, hava kimi, bir an günəşli, bir an buludlu ola bilər. Ümidlərimizi boz buludlar bürüyə bilər və münasibətlərimiz bəzən fırtınalı ola bilər. Hava kimi, insan ruhu da idarəolunmaz və gözlənilməz dalğalanmalara həssasdır.
Manset.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, günəşli hava, hər şeydən əvvəl, insan əhval-ruhiyyəsi üçün güclü bir metaforadır. Günəş işığı müsbət emosiyaları artırır və mənfi düşüncələri boğur. Həm də enerjimizi artırır və yorğunluğu aradan qaldırır. Tədqiqatlar göstərir ki, günəşli günlərdə insanlar daha səxavətli, yardımsevər və sosialist davranışlar nümayiş etdirirlər. Məsələn, yaxşı havada insanlar yeməkdən sonra daha çox məsləhətlər buraxmağa meyllidirlər.
GÜNƏŞLİ HAVALARIN ƏHVALA MÜSBƏT TƏSİRİ:
- İnsanlar özlərini daha enerjili hiss edirlər.
- Motivasiya artır.
- Gün işığından yararlanmaq məhsuldarlığı artırır.
- İctimai münasibətlərdə artım müşahidə olunur.
- Mənfi emosiyalar azalır.
- Yorğunluq hissi aradan qalxır.
- Stress səviyyəsi azalır.
- Alış-veriş vərdişləri daha diqqətli və şüurlu olur.
Soyuq və tutqun havada vəziyyət əksinədir. Qaranlıq və yağışlı günlər insanların əhval-ruhiyyəsinə mənfi təsir göstərə bilər. Gündəlik tapşırıqları yerinə yetirməkdə çətinlik, yorğunluq hissi və hətta sadə bir duş da artan narahatlığa çevrilə bilər.
QAPALI HAVANIN ƏHVALA MƏNFİ TƏSİRİ:
- Motivasiya itkisi var.
- Diqqət və diqqət çətinləşir.
- Gündəlik işlər çətinləşir.
- Yataqdan qalxmaq istəməmə vəziyyəti yaranır.
- Sosial qarşılıqlı əlaqə azalır.
- Stress və narahatlıq artır.
- Daimi yorğunluq hissi yaranır.
- Neqativ fikirlər üstünlük təşkil edir.
İnsan psixologiyasına təkcə günəş işığı deyil, havanın temperaturu da təsir edir. Orta hesabla qəbul edilən təxminən 20°C temperatur insanlar üçün ən rahat temperatur hesab olunur. Bu səviyyədən kənara çıxmaq insanların davranışlarına da təsir edə bilər. Həddindən artıq isti və ya soyuq havalarda köməkliyin azaldığı, stressin artdığı müşahidə edilmişdir.
